Dat faarwegt Sportsliewen gëtt haut jidderengem bruecht.Nëmmen andeems Dir dës dräi einfach an effektiv Multi-Ball Kombinatioun Trainingsmethoden benotzt, kënnt Dir Äert Tennisniveau wierklech verbesseren.Multi-Ball Kombinatioun Training kann verschidde Spiller simuléieren an effektiv verschidde kierperlech Aspekter stimuléieren.Als Äntwert, professionell Athleten sinn och net trennen vun esou Übungen.Den Artikel vun haut huet dräi einfach an effektiv Multi-Ball Kombinatioun Trainingsmethoden zesummegesat.Ech hoffen jidderee ka méi probéieren fir dat Bescht fir si ze fannen an zesummen Fortschrëtter ze maachen.Zousätzlech zu Trainingsmethoden, Multi-Ball Kombinatioun Training muss och verschidde Punkte verstoen wéi Foussaarbecht a Schlagtechnike vu verschiddenen erakommende Bäll.
Als éischt, Multi-Ball Training andeems Dir déi ënnescht Linn lénks a riets beweegt.An dëser Praxis kann den Trainer de Ball zu verschidden Déiften geheien, Héicht erlaabt Schüler verschidden Entréeën Bäll ze Hit.Wann d'Studenten de Ball schloen, kënnen e puer gutt gespillte Bäll, wéi zum Beispill de Ball an der Baseline an der Taille Héicht, benotzt ginn fir de Ball ze schloen, während e puer méi héich Bäll ausserhalb vun der Baseline kënne benotzt ginn fir de defensive Ball ze spinnen.No all Schlagtechnik, séier zréck an d'Positioun.Dir kënnt och forehands souwuel lénks a riets Toss Leeschtung.Bei der Wiel vun der Retourlinn kënnt Dir eng riicht diagonal Linn wielen fir d'Zilgebitt ze schloen.
Zweetens, déi ënnescht Linn werft de Ball zréck a vir;den Trainer werft e Ball deen de Schüler erlaabt op der ënneschter Linn zréck an zréck ze réckelen fir de flachen an déiwe Ball vum Géigner während dem Spill ze simuléieren.Den Trainer muss net nëmmen op der Forehand vun de Schüler stoen fir de Ball ze werfen, mee och op der Backhand Säit ze stoen an de Ball op d'Studenten hir Forehand ze geheien.Well de kommende Ball aus verschiddene Richtungen kënnt, sinn d'Schwieregkeet an d'Gefill vum Schlag anescht.
Dräi Portiounen, ënnen Linn, virum Netz.Kombinatioun Ball Praxis.Nodeems Dir de Ball servéiert hutt, werft Ären Trainer oder Partner séier de Ball op Är Forehand an Backhand, dann de Mëttelfeldspiller, a schliisslech ass den Tennisvolley héich.Zu dësem Zäitpunkt musse mir op d'Verbindung tëscht dem Ball an de Ball oppassen, well et vill Ännerungen an der Bewegung an der Schlagaktioun sinn, sou datt d'Foussaarbecht aktiv a präzis ugepasst muss ginn.
Post Zäit: Mar-02-2021